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2025-05-17 04:17

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可是我该怎样专业有用地磨炼身体 ？带着这个问题，我才最终选择了吴栋先生的跑步班。下面说说我课程竣事一个月后，这次90分钟跑步心跑步，不是我的梦想，而是连做梦都不敢想的事情。我不喜欢跑步，可能是由于十多岁最先训练排球的时间，逐日猖獗磨炼身体而留下的心理阴影吧！以是上次在吴栋先生的跑步课上，我也很直白地说出，“我不相信我能爱上跑步，我不相信我能赛马拉松”的话语。哈哈！说真话，随着年岁的增添，到现在，事情的沉重，家庭的责任，让我熟悉到了磨炼身体的主要性。得吧。作业问题90分钟匀速跑，心率坚持在140以上我的心理有些担心，不过目的照旧要完成作业。以是我专门

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